Macが再起動したらすぐに、次のいずれかを行います:
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インターネットから最新バージョンのmacOSをインストールする: Option+Command+Rキーを押したままにして、回転する地球儀のアイコンが表示されたらキーを放します。
この方法では、お使いのコンピュータと互換性のある最新バージョンのmacOSがインストールされます。
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インターネットからコンピュータの元のバージョンのmacOSを再インストールする: Shift+Option+Command+Rキーを押したままにして、回転する地球儀のアイコンが表示されたらキーを放します。
この方法では、お使いのコンピュータに付属していたmacOSの最新バージョンがそのバージョンで入手できるアップデートを含めて再インストールされます。
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コンピュータ上の内蔵復元用ディスクからmacOSを再インストールする: CommandキーとRキーを押したままにして、「ユーティリティ」ウインドウを表示します。
https://support.apple.com/ より